{"id":869,"date":"2016-01-12T04:42:28","date_gmt":"2016-01-12T09:42:28","guid":{"rendered":"http:\/\/apero.co\/rfl\/?page_id=869"},"modified":"2018-01-30T04:06:04","modified_gmt":"2018-01-30T04:06:04","slug":"o-naturelle","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/femmeslaurentides.org\/acef\/o-naturelle\/","title":{"rendered":"\u00d4 natur'elle!"},"content":{"rendered":"

\t\t\t\t\"bandeau5\"<\/p>\n

\n\t\tSant\u00e9 des femmes
\n\t<\/h4>\n

\n\t\t\u00d4 natur\u2019elle!
\n\t<\/h2>\n

\t\t\t\t\"Capture<\/p>\n

Moana Lebel \u2022 Directrice fondatrice, institut biomim\u00e9tisme qu\u00e9bec<\/h3>\n

Moana Lebel est une biologiste r\u00e9volutionnaire qui transmet les connaissances de 3,8 milliards d\u2019ann\u00e9es d\u2019efficacit\u00e9 environnementale aux cr\u00e9ateurs de ce monde. Elle a fond\u00e9 et dirige l\u2019Institut Biomim\u00e9tisme Qu\u00e9bec<\/em>\u00a0\u00e0 Montr\u00e9al et publiera son premier livre cette ann\u00e9e.<\/p>\n

Int\u00e9grer la sagesse de la nature dans notre vie<\/strong><\/h3>\n

\u00ab\u00a0\u00c7a\u00a0sent\u00a0bon,\u00a0\u00e7a\u00a0sent\u00a0le\u00a0propre!\u00a0<\/i>\u00bb se dit-on souvent \u00e0 l\u2019odeur artificielle de citron pr\u00e9sente dans nos produits m\u00e9nagers. Mais surprise, ces compos\u00e9s volatiles peuvent s\u2019av\u00e9rer encore plus n\u00e9fastes pour notre sant\u00e9 que ces fameux germes que nous tentons d\u2019\u00e9radiquer.<\/p>\n

Notre environnement est truff\u00e9 d\u2019\u00e9l\u00e9ments qui peuvent affecter notre sant\u00e9 : air, nourriture, habitat et m\u00eame les relations interpersonnelles.<\/p>\n

En s\u2019exposant quotidiennement \u00e0 ces \u00e9l\u00e9ments, nous pouvons d\u00e9velopper des maladies comme un d\u00e9s\u00e9quilibre hormonal, des troubles du sommeil, du stress, de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, de l\u2019embonpoint, le cancer du sein, etc. Cela peut aussi affecter notre grossesse ainsi que la croissance de nos jeunes enfants.<\/p>\n

Toutefois, nous pouvons choisir ce \u00e0 quoi nous nous exposons, afin de r\u00e9duire au maximum les composants toxiques qui entrent dans notre organisme. Adopter une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e dans laquelle nous obtenons tous les nutriments n\u00e9cessaires \u00e0 notre bon d\u00e9veloppement, puis favoriser des relations valorisantes en \u00e9coutant les signes de notre corps pour pr\u00e9server une bonne sant\u00e9 psychologique font partie des attitudes \u00e0 privil\u00e9gier.<\/p>\n

Comment favoriser un environnement sain?<\/h3>\n

Eh bien, litt\u00e9ralement, la nature est le meilleur environnement qui soit pour l\u2019\u00eatre humain, alors servons-nous en comme exemple! Le fait de\u00a0s\u2019inspirer de la nature\u00a0pour concevoir notre environnement est une pratique de plus en plus courante qui permet d\u2019en am\u00e9liorer grandement sa qualit\u00e9.<\/p>\n

De plus, m\u00eame si bien souvent nous oublions nos origines, l\u2019humain fait aussi partie de la nature. Il existe donc une sagesse en nous qui nous permet de savoir ce qui est bon pour nous. Saviez-vous que les go\u00fbts \u00e9tranges des femmes enceintes ne sont pas (dans la plupart des cas) des caprices, mais plut\u00f4t des m\u00e9canismes du corps pour assurer le bon d\u00e9veloppement du b\u00e9b\u00e9? En voil\u00e0 un bel exemple d\u2019intelligence de la nature humaine!<\/p>\n

Bref, dans un monde o\u00f9 les habitudes alimentaires et sociales malsaines actuelles peuvent sembler \u00eatre \u00ab la norme \u00e0 suivre \u00bb, \u00e9couter sa vraie nature repr\u00e9sente un d\u00e9fi de taille\u2026\u00a0<\/b>Mais cela en vaut la chandelle, car il m\u00e8ne tout droit \u00e0 une qualit\u00e9 de vie exceptionnelle dont nous avons tous grandement besoin.<\/p>\n

Et vous, votre vraie nature est-elle en coh\u00e9rence avec l\u2019environnement dans lequel vous vivez?<\/p>\n